『「血糖値スパイク」が万病をつくる！』
永田勝太郎 著
ビジネス社, 2020
「低血糖」や「低血圧」と聞いてもなんとなく大したことないと思ってしまうこと、ありませんか？
そういった状態がが身体と心にどのような影響を与え、どのようなリスクがあるのか、永田先生がわかりやすく解説しています。
【目次】
はじめにーー「血糖値スパイク」が万病をつくる！
第１章 かくれ低血圧・低血糖の人が急増中！
- 医者は関心を持たない低血圧・低血糖
- 低血圧の人は、高血圧の人より多い！
- 低血圧の原因は低血糖にあった！
- 知られていない病気、低血糖
- 低血圧や低血糖は、糖化・酸化が原因
- 「うつ」と誤診されやすい低血圧・低血糖
- 低血圧・低血糖は生活習慣病
第２章 食後に眠くなる人には、こんな病気がかくれている
- 食後に眠くなる人は危険！
- 血糖値スパイクで動脈硬化、ガン、梗塞のリスク増！
- 線維筋痛症も低血圧・低血糖が原因
- 低血糖はアルツハイマー病の原因になる！
- 月経前症候群や更年期障害も低血糖が関係
- 不妊症・不育症の原因も低血糖にあった
第３章 あなたの「うつ病」、実は低血糖だった！
- うつ病と診断された患者さんの多くが低血圧・低血糖
- いつの時代もうつは５％、てんかんは０.５％
- 万引常習犯の背景に低血糖があった例
第４章 線維筋痛症の原因は低血糖だった！！
- 近年、患者さんが急増している「線維筋痛症」
- 線維筋痛症とは、どのようなもの？
- 線維筋痛症の原因はどこにある？
- 免疫力や自然治癒力の低下をどう抑えるか
- 線維筋痛症の患者さんの糖化・酸化・血流を調べるには
- 線維筋痛症の患者さんの食行動
- 低血圧・低血糖を克服して社会復帰した患者さん
第５章 心と身体にさまざまな影響を及ぼす低血糖
- 低血糖を医学的に解説すると
- 低血糖によって表われる全身の症状
- 血糖値の異常とは、どのような症状か
- 血糖値を下げるホルモンは、なぜインスリンだけか
- すい臓の機能障害と低血糖
- どういう場合に、緊急低血糖発作を疑うか
第６章 免疫力アップ！食事を中心に生活習慣を見直そう
- 低血糖治療の基本
- 低血糖のための食事療法の基本
- 抗糖化力のある食べ物（AGEsを増やさない食べ方）
- 複雑な食事療法を乗り切る、個別の食事指導
- 低血糖の改善は、生活習慣の改善から
- 新しい人生をつくろう
読者のみなさまへ